每个人或多或少都会碰到觉得自己一无是处的时候，会怀疑自己，甚至讨厌自己，觉得连一件小事都做不好。读者们，请你们回想一下，你是否有过这样的经历呢？当时遇到这种境况的你又是怎么解决问题的呢？本期推文讲的是没有耳朵的小兔子的小故事，一起来看看小兔子是如何“走出阴霾 奔向阳光”？说不定对你有所启发呢！

没有耳朵的小兔子

有一只小兔子，被大灰狼咬掉了耳朵。她非常伤心、绝望，一边哭一边走。

走啊走，走啊走，她遇到一只小松鼠，小松鼠想吃埋在地上的松果，却挖不出来，就向路过的小兔子求助。小兔子用她尖锐、有力的牙齿，把松果挖了出来。小松鼠开心地赞美小兔子：“小兔子小兔子，你的牙齿真的是太了不起了！”小兔子并没在意，一边哭、一边走。

走啊走，走啊走，她遇到一只小蜗牛，小蜗牛想吃树上结的果子，却跳不起来，就向路过的小兔子求助。小兔子用她惊人的弹跳，拿到了树上的果子，给了小蜗牛。小蜗牛开心地赞美小兔子：“小兔子小兔子，你的弹跳真的是太了不起了！”小兔子依然没在意，一边哭、一边走。

走啊走，走啊走，她遇到山羊伯伯，山羊伯伯想吃树洞里的草，可他顶着尖角无法吃草，就向路过的小兔子求助。小兔子用她灵活、娇小的身躯钻进树洞里，拿到了树洞里的草。山羊伯伯赞许的看着小兔子，但什么也没跟小兔子说，只是邀请她到自己的庄园里。

在庄园里，山羊伯伯交给小兔子三个任务：一是拔掉埋在土里的所有坚果，二是采摘树上所有成熟的果子，三是除掉所有隐藏在树洞里的杂草。

很快，小兔子就顺利完成了山羊伯伯交给他的任务，并在山羊伯伯那里赢得一大筐的胡萝卜作为报酬。

小兔子非常受启发，离开庄园之前，她非常感恩地对山羊伯伯说：“自从我失去了我的兔耳朵，我感到自己没有了生存的意义。后来我发现自己还有尖锐的牙齿、惊人的弹跳、灵巧的身躯，这些不仅能成为我赖以生存的资源，还能帮助别人。谢谢山羊伯伯的启发！”

“优点拼盘”——旨在引导求助者列出自身的所有优点或资源，提高求助者自信心、自我效能感，帮助来访者面对困难

亲爱的读者

阅读完小故事

想必你对你的优点充满信心

请你思考自己有什么优点和资源

同时回忆一下

过去如何利用这些优点和资源帮助过他人？

期待你在留言区的发言。